Najlepšie a najhoršie sexuálne polohy pre otehotnenie

Pár plánujúci spoločné dieťa by za čo najrýchlejšie počatie dal aj modré z neba. Faktom zostáva, že pri plánovaní dieťaťa postupuje mnoho ľudí intuitívne. Na svete nájdete milióny rád, ako zaručene otehotnieť. Čo funguje a čo je mýtus? Čítajte ďalej, budúci oteckovia a mamičky.

V súčasnosti pôrodnosť klesá a detí sa u nás rodí čoraz menej

Najlepšie sexuálne polohy pre otehotnenie

Na svete neexistuje žiadna ideálna sexuálna poloha pre otehotnenie. Aspoň žiadna vedecky overená. Aj veda však priznáva, že niektoré babské recepty môžu fungovať. Prečo teda šancu na splodenie potomka nezvýšiť? História je plná tipov a rád. Aké sú najlepšie polohy?

RÝCHLY TIP: Pre otehotnenie potrebujete kvalitné a silné spermie. Kanadské tablety Vimax vďaka bylinnému zloženiu podporujú ich tvorbu.

Vimax zároveň rozťahuje cievy v penise a spevňuje tak erekciu. S pevným a robustným penisom sa ľahšie dostanete do vagíny a šance na otehotnenie sú tak mnohonásobne vyššie.

UKÁŽ VÝSLEDKY

 

Misionárska poloha

Misionári boli pragmatici. Hlásali, že sex je predovšetkým záležitosťou zachovania rodu. Nešlo im o sexuálne potešenie, ale o plodenie detí. Táto poloha nesie práve ich meno.

Žena v tejto polohe leží na chrbte a má mierne naklonenú vagínu, vďaka čomu by spermie mali teoreticky mať do maternice jednoduchšiu cestu. Počas súlože penis preniká veľmi hlboko a pri ejakulácii je sperma blízko krčku maternice. Spermie tak majú kratšiu cestu k cieľu. Poloha sa dá ešte vylepšiť. Stačí, ak pod zadoček umiestnite vankúšik. Sklon sa tak ešte o niečo zlepší.

TIP PRE NEHO: Pre správne oplodnenie je nutná dobrá erekcia s hlbokým vnikom do vagíny. Kliknite a čítajte, prečo erekcia zlyháva a ako jej dopomôcť. 

„Zadné vrátka“

Partnerka leží na bruchu a muž do nej vnikne. V tejto polohe docielite hlboký prienik, pričom váš penis bude v porovnaní s krčkom maternice v špecifickej polohe. Šťastný výstrek tak môže byť omnoho pravdepodobnejší.

Magazín Journal of Sex & Marital Therapy polohu uznal ako jednu z najúspešnejších pri pokusoch o otehotnenie. Obdobou tejto pozície je poloha na psíka, keď žena kľačí na všetkých štyroch a muž do nej vniká zozadu.

Najhoršie sexuálne polohy pre otehotnenie

Ak existujú zaručene najlepšie polohy, musia zákonite byť aj tie „papierovo“ najhoršie. Poďme si ich predstaviť.

Poloha na stojáka

Gravitácia dokáže narobiť neplechu v rôznych oblastiach. Spermie sú veľmi mrštné a bez problémov dokážu plávať aj proti gravitácii. Ich cesta je však v tomto prípade o niečo náročnejšia, a preto sa táto poloha veľmi neodporúča pri snahe o dieťa.

Poloha posediačky

Tieto polohy majú rovnaké nevýhody ako polohy postojačky. Gravitácia a poloha krčku maternice hrajú v neprospech otehotnenia. Niektorí odborníci však nesúhlasia. Podľa ich názoru je dôležitejšie pohodlie a príjemný pocit počas sexu. Poloha, keď je žena hore, je pre mnohé ženy veľmi príjemná. Ak ju majú rady, netreba ju vynechávať ani počas pokusov o otehotnenie.

Polohy posediačky či postojačky sú nežiaduce. Snažte sa o také polohy, kedy majú spermie „voľnú cestu“ po prúde.

Ako zvýšiť šancu na otehotnenie?

Maznanie sa pred sexom

Máte radi maznanie a dlhšie predohry? Skvelé! Máte našliapnuté ku skorej ceste do pôrodnice. Maznanie pred milovaním prináša tie správne iskry na vzplanutie ohnivého sexu.

Odborníci na reprodukciu tvrdia, že milostná predohra pred sexom zvyšuje počet spermií v ejakuláte, čím zvyšuje aj šancu na počatie. Nikto tým však nechce mužov nútiť, aby ejakuláciu zadržovali pridlho. Nie je to nutné. Rozhodne však nechcete predčasnú ejakuláciu.

TIP: Ak vás trápi predčasná ejakulácia, skúste ju o niečo posunúť vďaka 14 tipom. 

Po sexe odpočívajte na chrbte

Ležať na chrbte sa ženám po sexe odporúča už stáročia. Docieli sa tým, aby spermie dostali dostatok času na doputovanie až do maternice. Odpočinok by mal v kľude trvať 20 až 30 minút. Podľa tradície by si žena mala vyložiť nohy.

Vzrušenie je viac než poloha

Pri pokusoch o otehotnenie sa uistite, že ste obidvaja vzrušení. Ak sex pre ženu nie je dostatočne vzrušujúci, bude jej prírodné mazanie horšie a nedôjde tak ku kvalitnému prieniku. Znižuje sa tým šanca na počatie.

Príliš často býva cesta za dieťaťom tŕnistá. Chceme na to „hupnúť“ a za desať minút byť hotoví. Tak to prirodzene nefunguje. V konečnom dôsledku je najlepšie užívať si sex naplno.

ČÍTAJTE AJ: Prečo párom klesá sexuálne libido a ako ho znovu rozprúdiť? 

Čo ďalšie môže pomôcť otehotneniu?

Ďalšie triky, ktoré dokážu pomôcť:

• Po ejakulácii by mal muž ešte chvíľu zostať vnútri, čím sa do pošvy dostane čo najviac ejakulátu.
• Po vytiahnutí penisu z pošvy by mal partner podržať partnerkine pysky spojené, aby ejakulát okamžite nevytiekol.
• Niektoré ženy nedajú dopustiť na metódu posunu spermií smerom ku krčku maternice pomocou prstov.

Čo môže brániť otehotneniu?

Ľudia majú pocit, že je tehotenstvo jednoduchou záležitosťou, ktorá prichádza sama od seba ihneď po ejakulácii do vagíny. Rozhodne to nie je pravda!

Môže sa stať, že stvoreniu nového života zabráni maličkosť či nevedomosť ľudí.

• Hormonálna antikoncepcia – otehotnenie je možné aj do 24 hodín, no obvykle to je až po 1 až 2 mesiacoch od vysadenia.
• Pár sa netrafí do plodného obdobia ovulácie – aj zohratým párom zaberie počatie aj pol roka. Norma je 1 rok.
• Nekvalitné spermie – na vine sú tesné oblečenie a nadmerné teplo.
• Chlamýdie alebo iná pohlavne prenosná choroba.
• Stres
• Nepravidelný sex

ČÍTAJTE AJ PODROBNÉ ČLÁNKY: 

• Vyšetrenie na spermiograme odhalí kvalitu spermií a stupeň plodnosti 
• 6 najčastejších porúch ejakulácie
• Vazektómia ako definitívna mužská sterilizácia 

Čo je to ovulácia a kedy je žena plodná?

V polovici obdobia medzi menštruáciami dochádza k uvoľneniu vajíčka – ovulácii. Vajíčko zostúpi z jedného alebo druhého vaječníka do maternice, kde čaká na oplodnenie.

Spermie vstúpia do maternice cez jej krčok a iba jediná získa šancu dostať sa do vajíčka. Vajíčko po ovulácii zanikne veľmi rýchlo – približne do 24 hodín. Spermie muža si uchovajú schopnosť oplodnenia 3 až 5 dní. Spoločne tieto životnosti nazývame plodným obdobím.

VIDEO: Cyklus ovulácie a počatia.

Ako spoznáte, že žena ovuluje a je tak najlepší čas na počatie?

• Hlien okolo krčku maternice je riedky a priehľadný.
• Niektoré ženy cítia bolesť v podbrušku.
• Žena má krajšiu pleť a väčšiu chuť na sex.

Ako zlepšiť kvalitu spermií a zvýšiť šance na oplodnenie?

•  Vyvážená strava a dostatok živín, prípadne kvalitné doplnky stravy
• Obmedzenie cigariet a alkoholu
• Ochladzovanie semenníkov zvyšuje kvalitu spermií
• Obmedzenie stresu
• Šport a dostatok pohybu

MYSLITE na kvalitné a zdravé spermie, a zároveň pevnú a trvácnu erekciu. 

V oboch prípadoch vám pomôže kanadský Vimax s precízne namiešaným bylinným zložením.

UKÁŽ VÝSLEDKY

 

ĎALŠIE ČLÁNKY O PREDČASNEJ EJAKULÁCII, METÓDACH ODDIALENIA A ZVÝŠENÍ MNOŽSTVA EJAKULÁTU