Zdravotné príčiny nízkeho libida u mužov a žien – identifikujte ich a vyliečte

Nízké libido alebo znížená sexuálna túžba môže postihnúť mužov aj ženy. Nie je nijak neobvyklé, že záujem človeka o sex kolíše v priebehu rôzných období jeho života  v závislosti na hormonálnych zmenách, veku a strese.

Nízke libido však môže byť problém, pokiaľ spôsobuje stres, ovlpyvňuje celkové zdravie člověka, alebo vedie k úzkostným pocitom ohľadom vzťahu.

Nízke libido môže mať skrytú vnútornú príčinu, alebo môže býť spôsobené faktormi životného štýlu.

V tomto článku preskúmame príčiny nízkeho libida u mužov aj u žien, potencionálne metódy liečby a zlepšenie stavu a kedy je dobré navštíviť lekára.

Príčiny nízkeho libida u mužov a žien

Medzi príčiny nízkeho libida u mužov a žien patrí:

Chronické ochorenie

Niekoľko rôznych chronických chorôb môže ovplyvniť sexuálne fungovanie. Medzi ne patrí:

• Diabetes: Vysoká hladina cukru v tele môže viesť k vaskulárnemu (cievnemu) a nervovému poškodeniu. Tieto účinky môžu u mužov vyústiť do erektílnej dysfunkcie a u žien znížiť prekrvenie genitálií. Ženy s cukrovkou sa môžu potýkať také s častejším výskytom kvasinkových infekcií a infekcií močového mechúra, čo môže viesť k bolestivému alebo nepríjemnému sexu.
• Osteoartritída: Pre tých, ktorí trpia bolesťami kĺbov a stuhlosťou, môže byť zapojenie sa do sexuálnych aktivít náročnejšie.
• Ochorenia srdca: Srdečné choroby môzu viesť k poškodeniu ciev a zníženiu krvného obehu. Toto poškodenie môže znížiť prekrvenie genitálií, znížiť sexuálne vzrušenie a vlhkosť pošvy.
• Vysoký krvný tlak: Vysoký krvný tlak môže tiež ovplyvniť prekrvenie.
• Rakovina: Liečba rakoviny vráane operácie, chemoterapie a ožarovania môže ovplyvniť libido.
• Spánková apnoe: Výskum ukázal, že neliečená spánková apnoe môže spôsobiť nízke libido a tiež oslabovať erekciu.

Medikácia

Niektoré lieky môžu spoôsobovať sexuálnu dysfunkciu alebo zníženú sexuálnu túžbu. Medzi tieto lieky patria:

• antidepresíva ovplyvňujúce hormón šťastia serotonín
• antipsychotiká, ktoré zvyšují hladinu hormónu prolaktínu
• lieky na zväčšenú prostatu, vrátane finasteridu a dutasteridu
• hormonálna antikoncepcia
• léky na vysoký krevní tlak

Rekreačné užívanie drog alebo nadmerná konzumácia alkoholu môže vyústiť do zníženia libida.

Príčiny zníženého libida u mužov

Mezi príčiny nízkeho libida u mužov môže patriť:

Nízka hladina testosterónu

Testosterón je pohlavný hormón, ktorý produkujú mužské semenníky a nadobličky. Je zodpovedný za široké spektrum procesov prebiehajúcich v tele a charakteristík, vrátane vlasov a ochlpenia, svalovej hmoty, sexuálnej túžby, produkcie spermií a zdravia kostí.

Nízka hladina testosteronu môže vyvolať symptómy, ako sú napr. zväčšené prsia (gynekomastia) či erektílna dysfunkcia.

Nízku hladinu testosterónu môže spôsobiť testikulárne trauma (úraz semenníkov), chemoterapia alebo ožarovanie, použitie anabolických steroidov, niektoré lieky a chronické ochorenia.

Metódy liečby

Metódy liečby nízkeho libida často závisia na príčine problému.

Lekár môže napríklad odporučiť zmenu medikácie, ktorej vedľajšie účinky súvisia so sexom, alebo odporučiť takú liečbu, ktorá bude zameraná na vnútorné zdravotné príčiny, ktoré znižujú sexuálnu túžbu jedinca.

K znovuzískaniu sexuálnej túžby môže niekedy pomôcť jednoduchá zmena životného štýlu.

Záujem o sex a zlepšenie celkového zdravia môže podpotiť nutričná diéta, dostatok spánku, zníženie alebo celkové vynechanie alkoholu a zníženie telesnej hmotnosti.

Pre niekoho môže byť užitočná verbálna psychoterapia alebo sexuálna terapia. Terapia môže človeku pomôcť vyrovnať sa s traumatom, zlepšiť sebavedomie a posíliť vzájomný vzťah s partnerom.

Výskum ukázal, že kognitívno behaviorálna terapia (KBT) a mindfulness môžu byť prospešné pre niektoré ženy trpiace sexuálnou dysfunkciou, ako je napr. nízka sexuálna túžba.

Tieto terapie môžu človeku pomôcť sústrediť sa na rozkoš a zapojenie sa do sexuálnej aktivity a znížiť negatívne myšlienky spojené so sexom.

PRÍRODNÁ PODPORA MUŽSKÉHO LIBIDA A PEVNEJ EREKCIE:

Kanadské tobolky Vimax vďaka bylinám (maca, ženšen, tribulus) prekrvujú penis a navodzujú sexuálny chtíč. 

Vimax užívajte dlhodobo, aby aj výsledky boli dlhodobé. 

CHCEM PODPORIŤ EREKCIU >>

Príčiny nízkeho libida u žien

Príčiny nízkeho libida u žien môžu byť:

Menopauza

Sexuálne problémy súvisiace s menopauzou sú často výsledkom zníženej hladiny estrogénu.

Menopauza tiež spôsobuje pokles testosterónu, ktorý ženské telo produkuje v malom množstve. Nízky testosterón môže prispieť k nízkej sexuálnej túžbe.

Po menopauze môže nízka hladina estrogénu spôsobiť zúženie a suchosť vagíny, čo môže viesť k nepríjemnému a bolestivému sexu.

Pokiaľ človek vníma sex ako nepríjemný či bolestivý, môže si tieto pocity so sexem spojiť a mať o neho malý záujem.

Tehotenstvo

Hormonálne zmeny objavujúce sa behom a po tehotenstve môžu ovplyvniť ženskú sexuálnu túžbu. Tieto zmeny ovplyvňujú každú ženu inak.

Niektoré ženy môžu pociťovať nárast záujmu o sex, zatiaľčo libido iných môže byť skôr znížené.

Po pôrode sa hladina hormónov v ženskom tele ďalej mení, čo môže tiež ovplyvniť sexuálnu túžbu v priebeu tohoto obdobia.

Hormonálna terapia

Ženám s nízkym libidom v dôsledku menopauzy alebo iných hormonálnych zmien môže lekár predpísať estrogennu terapiu.

Výskum však zatiaľ nepreukázal jej efektivitu pri liečbě týchto symptómov. 

Systémová estrogénna terapia má podobu tabletky, ktorá zvyšuje hladinu estrogénu v tele.

Lokálne aplikovaný estrogén, ktorý môže byť aplikovaný ako krém alebo vaginálny krúžok, pôsobí lokálne a pomáha s vaginálnymi príznakmi, ako je napr. suchosť.

Môže mať vedľajšie účinky, je preto najlepšie prehovoriť si s lekárom o rizikách hormonálnej terapie.

Pokiaľ muža trápi nízka hladina testosterónu a niektoré nepríjemné príznaky, môže lekár odporučiť substitučnú testosterónovú terapiu. Tá môže mať podobu lokálnych náplastí alebo injekcie.

Kedy so slabým libidom navštíviť lekára?

Pokiaľ má nízke libido výrazný vplyv na život človeka, mal by si dotyčný pohovoriť s lekárom.

Nízke libido môže u niektorých ľudí vyvolávať ďalší stres, ktorý si môže vybrať svoju daň na psychickom aj fyzickom zdraví.

Medzi známky toho, že by si človek mal pohovoriť so svojim lekárom, patrí:

• napätý vzťah s partnerom
• nízke sebavedomie, sociálna izolácia alebo stres vedúci k zníženiu kvality života
• žiadne zlepšenie po podstúpených pokusoch zvýšenia libida

Rozhovor o nízkej sexuálnej túžbe by nemal vyvolávať pocity trápnosti.

Jedná se o běžnú skúsenosť a môže to byť symptómom alebo vedľajším účinkom mnohých rôznych faktorov.

Lekár môže človeku pomôcť pracovať na tomto probléme a nájsť efektívnu metódu liečby, alebo ho môže odkázať na pomoc odborníka na sexuálne zdravie.

SLOVO REDAKCIE:

S nízkym libidom alebo zníženou sexuálnou túžbou sa môžu potýkať muži aj ženy. A to z mnohých rôznych dôvodov, vrátane zdravotných problémov, nedostatku hormónov alebo obáv ohľadom duševného zdravia.

Dotyčný by si mal pohovoriť s lekárom a nájsť vhodnú metódu liečby, pokiaľ nízke libido ovplyvňuje jeho život.

ĎALEJ ČÍTAJTE: Libido a 15 deštruktívnych situácií, ktoré ho úplne zničia.

(ODBORNÝ ZDROJ ČLÁNKU)