Rýchla erekcia – ako ju dosiahnuť alebo spomaliť?

Chcete dosiahnuť erekciu za pár sekúnd a hľadáte tipy ako na to? Alebo máte opačný problém a dosahujete erekciu predčasne? Potrebujete ju spomaliť? Poradíme vám.

Ďalšie problémy s erekciou prináša rýchla erekcia. Povieme vám, ako ju rýchlo navodiť alebo naopak, ako ju oddialiť, prípadne ako vôbec dosiahnuť erekciu.

Problémy s erekciou, ktoré nezaženie ani erotický film, sú častým príznakom mnohých mužov. Nezaberajú sexi šaty, kostým zdravotnej sestry ani predĺžená predohra. Jednoducho nemôžete dosiahnuť erekciu.

Chcete jej naozaj ukázať, že ste dokonalý muž, ale vaša pýcha sa hanbí a stagnuje. Nech robíte, čo robíte, nedokážete dosiahnuť erekciu.

BEZPEČNÝ TIP: Kanadské tablety Vimax pomáhajú s väčšinou problémov s erekciou.Odporúčame minimálne mesačné užívanie.

UKÁŽ VÝSLEDKY

 

Faktom zostáva, že takmer všetci muži majú skôr či neskôr problémy s erekciou. Niekedy je tento stav dočasný a vytratí sa sám. Stačí iba uplatniť silu kľudu, odpočívať, dopriať si dostatok spánku.

Vo väčšine však ide o trvalý problém, ktoré je nutné vyriešiť. Nech už je príčina akákoľvek, musíte ju zistiť a podľa nej konať. Ak si nechcete nechať znížiť sebavedomie, pokaziť sebaúctu alebo narušiť vzťah s priateľkou, navštívte sexuológa alebo urológa.

VIETE, ako prebieha vyšetrenie u urológa? 

Erektílna dysfunkcia a pomalá erekcia

Erektílna dysfunkcia je definovaná ako neschopnosť muža dosiahnuť a udržať si erekciu postačujúcu na obojstranné uspokojenie pri sexe. Erektílna dysfunkcia v súčasnosti postihuje asi 70 000 mužov na Slovensku a viac ako 700 miliónov mužov po celom svete.

Je na čase postaviť sa k nedostatku čelom. Ženy majú rady silných mužov a rady pociťujú moc. Samozrejme, že nejde o násilie. Všetci muži chcú byť pevní, rozpálení a vydržať dlho. Žena ocení, keď problémy riešite a neznáša vaše tiché prizeranie a hádzanie flinty do žita.

Najskôr sa o tom porozprávajte so svojou partnerkou. Zdieľaný problém je polovičný problém. Ak bude treba, porozprávajte sa o tom so sexuológom. Povedzte jej, čo máte rád a čo nie, vypočujte aj ju.

Ak cítite podvedomý nátlak na perfektný výkon a bojíte sa zlyhania, uvoľnite sa. Stres a napätie musíte vyhnať zo života aj z postele. Odstránenie stresu vedie k zlepšeniu erekcie. Je dokázané, že pokiaľ je muž podporovaný svojou partnerkou, môže prekonať svoje problémy s erekciou.

Každá obava vedie k stresu. Ten vyháňa krv z penisu. Dlhodobý stres je dôvodom dlhodobo zhoršenej erekcie

Liečba slabej erekcie

Nehanbite sa a vyhľadajte pomoc. Existujú pomocné metódy pre muža na dosiahnutie erekcie. Každý zdravý muž môže mať erekciu bez ohľadu na prvotnú príčinu problému. Stále však musíte dbať na zdravé stravovanie, pravidelné cvičenie, pravidelný spánok, relaxáciu a znížiť stres. Zapojiť by ste mali aj tantrické masáže a stále vymýšľať niečo nové. Experimentovať a nestagnovať.

Poznáme viacero účinných nechirurgických možností vedúcich k zlepšeniu erekcie: 

• lieky
• gely
• hormonálne terapie
• injekčná liečba penisu
• intrauretálna tabletová liečba
• externé vákuové prístroje

Ako zlepšiť erekciu?

Viagra a jej alternatívy sa používajú vo forme tabletiek asi hodinu pred sexuálnou aktivitou. Aktívne pôsobia 3 až 4 hodiny. Viagra však nefunguje bez sexuálnej stimulácie. Nejde o afrodiziakum a nezvyšuje sexuálnu túžbu. Neposkytuje okamžitý účinok a niekedy potrebujete erekciu naozaj rýchlo – doslova do minúty.

Vákuové pumpičky vo forme plastových cylindrov slúžia na prekrvenie penisu. Akonáhle ich dáte dolu, erekcia je udržaná navlečením tesného krúžku v mieste okolo koreňa penisu.

Používanie vákuovej pumpičky musí byť obozretné. Môže poraniť a poškodiť krvné cievy pod povrchom pokožky alebo v hlbšej štruktúre penisu či mieška.

VIDEO: Viete, ako použiť naťahovač penisu – extender? 

Hormonálna liečba môže zabrať, ale málokedy je erektílna dysfunkcia spôsobená iba hormonálnou nerovnováhou. Znížená hladina mužského pohlavného hormónu testosterónu môže byť zvýšená vhodnými doplnkami, ale aj pravidelnou fyzickou aktivitou. Užívanie preparátov na báze testosterónu je dobré až v momente, keď podstúpite testy.

Príliš rýchla erekcia

Čo robiť, keď váš sex trvá iba pár sekúnd? Väčšinou je muž taký vzrušený, že po rýchlej erekcii prejde do problémov s predčasnou ejakuláciou. Trápi nielen mužov na začiatku „sexuálnej kariéry“, ale naozaj v každom veku.

Predčasná ejakulácia a súlož trvajúce maximálne minútu, keď k dosiahnutiu orgazmu stačí päť pohybov, partnerke stačiť nebude. Musíte o tom hovoriť a riešiť to. Rýchlu erekciu – predčasnú ejakuláciu, má v rôznom období života asi 1/3 mužov.

Vyskúšať môžete tiež znecitlivujúce krémy a spreje znižujúce citlivosť penisu. Tie však neriešia samotný problém, iba pomáhajú predĺžiť pohlavný styk. Lokálne anestetiká sa používajú na citlivú špičku penisu aj na celé telo penisu. Pridávajte po troškách a asi pol hodinu pred stykom, inak bude neúčinný.

DETAILNÝ PREHĽAD gelov, krémov, sprejov a mastičiek na erekciu nájdete tu. Fungujú naozaj? 

Štyri fázy erekcie

Počas dráždenia erotogénnych zón reaguje mužské telo v štyroch fázach. Vzrušenie, fáza plató so stupňujúcim sa vzrušením, orgazmom a uvoľneném. Niektorí muži fázu plató takmer nemajú. Telo reaguje už na veľmi krátke a niekoľko sekundové dráždenie penisu nezadržateľnou ejakuláciou.

Muži vydržia obvykle súložiť maximálne 1 až 2 minúty. Niekedy partnerka však dokáže oceniť aj rýchlovku. Nejde o čas, ale o uspokojenie oboch partnerov. Ide o to, či sa uspokojíte ako pár.

Pokiaľ má muž pocit, že je neschopný, pretože zase nevydržal po vniknutí do ženy viac ako pár krátkych minút, je potrebné prirátať aj tie 2 či 3 orgazmy, ktoré si žena vychutnala už počas predohry. Ak je to tak a žena sa cíti uspokojená, nie je čo riešiť.

Sú však muži, čo majú dojem, že vyvrcholia príliš rýchlo, keď partnerka napríklad nedosiahla orgazmus ani po polhodine. Tu je problém niekde inde. V technike, v polohe, vo vzrušení, atď.

Neposudzujte svoj sexuálny výkon podľa faktu, ako dokážete svoju partnerku uspokojiť. Množstvo žien dosahuje orgazmus iba pomocou stimulácie klitorisu, a na to musíte ísť inak.

Rýchla erekcia, vek a ďalšie príčiny

Najčastejšou príčinou je vek a tiež nulové sexuálne skúsenosti. Ide o mladosť, v prípade mnohých mladých mužov sa neskôr erekcia upraví sama. Mladý muž dokáže ejakulovať už vtedy, keď pomyslí na ženské prsia. S pribúdajúcim vekom sa zase naopak stáva erekcia príliš slabou, zdĺhavou a prichádza neschopnosť vyvrcholiť.

Môže v tom byť telesná príčina, napríklad skrátená a veľmi citlivá uzdička. Pás kože na spodnej strane žaluďa je najcitlivejším miestom na penise. Pri napínaní ťahá žaluď smerom nadol a zosilňuje dráždenie.

Príčinou môže byť tiež čiastočné zúženie predkožky, kedy sa pri preťahovaní sem a tam veľmi výrazne dráždi žaluď. V tom prípade pomôže jednoduchý ambulantný chirurgický zákrok.

Príčiny psychické môžu tkvieť v obavách a v tréme. Dôležitá je tiež správna životospráva. Vyčerpaný muž reaguje pri sexe úplne inak ako oddýchnutý. Pokiaľ predčasný výron súvisí s problémami v partnerskom vzťahu, musíte opustiť začarovaný kruh.

Sledujte svoje telo a reakcie

Sledujte, ako vaše telo reaguje na to, čo vás vzrušuje tak, že nedokážete ovládať ejakuláciu. Ide o stony a extázu partnerky, niektorú z polôh, keď je žena viac alebo menej vlhká, pri prudkých a rýchlych pohyboch? Pri erotickom videu alebo pri nejakej erotickej predstave?

Za predčasnou ejakuláciou mužov stojí tiež zvyk mať za sebou všetko veľmi rýchlo. Masturbácia v rýchlosti, keď máte obavy, že niekto čoskoro príde, môže mať za následok aj to, že nevydržíte ani pri sexe. Podstatne môže váš problém s predčasnou ejakuláciou ovplyvniť aj skrátenie intervalu medzi jednotlivými výronmi semena.

Muži bez pravidelného sexuálneho styku sa musia obslúžiť sami. Uvoľňovanie spermií žliaz musí prebiehať onaniou. Masturbácia potom patrí k základnej sexuálnej hygiene.

Pokiaľ máte nádchu a nevysmrkáte sa, zanesú sa vám nosné dutiny a môže nastať zápal so silnými bolesťami hlavy. Rovnako počas malej frekvencie súlože a onanie často dochádza k zápalu prostaty a abstinencia môže spôsobovať tiež vážnejšie problémy.

Sex plánujte na každý deň a ideálne dvakrát!

Kto trénuje, má lepšie výsledky

Chce to jednoducho cvik a techniky na predĺženie styku. Start-stop technika tkvie vo vytiahnutí penisu von vo chvíli, keď už cítite blížiace sa vyvrcholenie. Metóda ja úspešná, pokiaľ ju trénujete niekoľko mesiacov.

Škrtiaca technika spočíva zase v stláčaní penisu prstami priamo v bode, kde je žaluď spojený s penisom. Je to prirodzený reflex, ktorý zastaví ejakuláciu, pretože tadiaľ vedú dráhy spojené s mozgom ovyplvňujúce výron. Škrtiaca technika nemá vedľajšie účinky a muž si ju môže nacvičiť sám a následne do jej tajov zasvätiť svoju partnerku.

Pri oboch technikách je dôležité nezačať príliš neskoro. Tesne pred ejakuláciou nastane 4 až 8 sekundový moment, kedy sa nenávratne blížite k orgazmu a potom sa už nedá zabrániť výronu semena, pretože je na plné obrátky rozbehnutý ejakulačný reflex.

ĎALŠIE ČLÁNKY O PROBLÉMOCH S EREKCIOU A METÓDACH ZLEPŠENIA