Ako vzrušiť muža, keď mu nestojí a odmieta sex?

(3 hlasů, průměr: 3,67 z 5)

Muža charakterizuje vysoká sexuálna chtivosť, nespútaná energia a zvieracia príťažlivosť. Všetci vedia, čo a kedy muž chce. Teraz hneď! Dokonca aj doktori majú tendenciu vidieť mužov ako sexuálne stroje. Podľa všetkých vždy myslia výhradne na sex.

Napriek všetkým názorom to nie je pravidlom. Približne ⅕ mužov má také nízke sexuálne libido, že by radšej robilo čokoľvek iné.

Je vôbec možné, že je počet taký vysoký? Veľa žien často počuje vetu typu „Dnes večer nie“. Až 30 % žien väčšiu chuť na sex, než ich polovičky.

neuspokojená žena

Muži si často nechcú pripúšťať, že neuspokojená žena bude hľadať „pomoc“ inde

Prečo sa muž nechce milovať?

Čo sa skrýva za nízkou sexuálnou túžbou? Určitú rolu zohráva aj vek, aj keď mnoho starších mužov má obrovskú chuť a vek sa na nich výrazne nepodpisuje. Ako iné ľudské vlastnosti, aj chuť na sex sa u jednotlivcov výrazne líši.

Väčšina mužskej populácie je v normále, no ďalšia skupina je na sexe doslova závislá. Na opačnom konci spektra sú muži s veľmi malým záujmom o sex. Ide o takzvanú hypoaktívnu sexuálnu poruchu.

VIETE, aký bude sex po 50-tke? Čítajte, aké riziká hrozia a čo všetko si ešte užijete.

Psychologické príčiny nezáujmu o sex u muža – strata libida

Stres a úzkosť každodenného hektického života, vzťahy, rodinné problémy, depresia a mentálne poruchy. Mozog ťažia iné myšlienky, než je sex, kvôli čomu organizmus reflektívne smeruje krv do životne dôležitých orgánov. Penis je v tej dobe „na vedľajšej koľaji“. To všetko sú faktory, ktoré dokážu ovplyvniť sexuálnu túžbu.

Pokiaľ ste v sústavnom strese a máte problém odosobniť sa od problémov, snaha o zlepšenie erekcie môže trvať omnoho dlhšie.

CELKOM URČITE partnerovi objednajte, alebo aspoň odporučte kanadské tablety Vimax. Rozťahujú cievy v penise a lepšie ho prekrvujú.
Ak by partner náhodou nemal záujem o sex, silná erekcia vďaka Vimaxu ho určite presvedčí, že je konečne čas na sex.
UKÁŽ VÝSLEDKY

Medicínske príčiny straty libida

Nízke libido môže mať pôvod aj v zdravotných problémoch. Medzi ne možno zaradiť:

cukrovka
obezita
vysoký krvný tlak
vysoký cholesterol
HIV
drogová závislosť
liečba pri strate vlasov a iné lieky

MAJTE PREHĽAD: Podrobný zoznam príčin nízkeho libida.

Hormonálne príčiny znižovania libida

Aj hormóny zohrávajú pri chuti na sex významnú rolu. Testosterón je hormónom túžby u mužov aj žien. Nízky testosterón obvykle znamená nízku sexuálnu túžbu. Hladina štandardne s vekom klesá. Príčiny hormonálnej nerovnováhy:

chronické choroby
medikamenty

Rolu môžu zohrávať aj ostatné hormóny. Nízka hladina hormónov štítnej žľazy, vzácne vysoká hladina prolaktínu, hormónu produkovaného hypofýzou.

Muž potrebuje k vzrušeniu dopamín

Sexuálna túžba zahŕňa mozog, ktorý funguje na základe chemických správ. Celý systém je pevne spojený s chuťou na sex. Jedným z poslov je dopamín.

Pri liečbe Parkinsonovej choroby si lekári všimli, že pacienti liečení dopamínom zaznamenali zvýšenú potrebu mať sex. Niektorým mužom s hypoaktívnou poruchou tento liek pomohol.

Každý prípad nízkeho libida má svoju príčinu aj liečbu. Keď je pôvod psychologický, pomôže sexuálna terapia. Ponúka rôzne techniky a stratégie na obnovenie pôžitku zo sexu. Nie je to psychoterapia, ale skôr psychológia zameraná na sexuálne problémy.

Bez testosterónu muž na sex zabúda

V prípadoch nízkej hladiny testosterónu môžu muži brať potravinové doplnky. Je možnosť chodiť aj na injekcie do penisu v prípade, že sa tvorba celkom zastavila. Možno tiež využiť náplasti, no do tela prenikne len zlomok látok.

Podobné lieky existujú aj pre ženy. Rovnako fungujú na zvýšení hladiny dopamínu a s tým spojenou chuťou na sex.

Voľba je však na mužovi. Aj keď stratil túžbu, nemusí nutne voliť medzi neskrotným zvieraťom a životom v celibáte. V skutočnosti je tou správnou voľbou zásada primeranosti. Otázkou je, čí je muž pripravený pracovať na vzájomnej intimite so svojou partnerkou aj sebou samým. Sex je kľúčovou súčasťou života obidvoch partnerov a nemal by byť braný na ľahkú váhu.

Ako vzrušiť partnera – mini návod pre ženy

Sexuálny nabitý muž spokojný v spálni je na prvý pohľad iný. Srší z neho energia a neviditeľná sila. Je preto v záujme ženy, aby pomohla svojmu partnerovi byť tým pravým mužom. Ak toto čítajú aj páni a cítia, že je jadro ich problému v neznalosti zo strany partnerky, dajte jej prečítať tento článok. Tu je pár tipov, ako vás partnerka môže sexuálne nabudiť:

Ako vzrušiť partnera? – 9. tipov pre ženy

Nebojte sa ho vziať do pusy

Dať mužovi trocha orálneho potešenia nie je nikdy krokom vedľa. Muži majú radi, keď žena vezme ústami do parády ich pýchu. Je to podobné, akoby mala svoje obľúbené lízatko.

Ak je vám to príjemné, pozerajte sa mu priamo do očí. Ak nie, nechajte ich zatvorené. Dajte mu najavo, že sa vám to páči rovnako ako jemu. Ukážte mužovi, ako ho zbožňujete. Bude vás milovať.

TIP PRE ŽENY: 16. krokov k nakvalitnejšiemu orálu.

Zvyšujte napätie po celý deň

V prípade sexu je vzrušenie tým väčšie, čím viac ho očakávate. Chcete, aby sa na vás večer nedočkavo vrhol? Začnite s hrou už ráno.

Pri odchode do práce mu zašepkajte, že na neho večer budete čakať. Počas pracovnej doby mu pošlite štipľavú smsku alebo vašu fotku v lascívnej póze. Predstavivosť je silná a dokáže divy.

Pri dráždení si dajte načas

Nežeňte sa rovno za sexom. Muži síce radi skočia rovno na vec, no nedovoľte to. Potešenie pre neho nakoniec bude omnoho väčšie. Pomalé dráždenie a stupňovanie napätia je veľmi dobrou cestou, ako sa vzrušiť.

4. Zistite si jeho fantázie a doprajte mu ich

Muži majú rozmanité fantázie a ženu, ktorá mu ich splní, budú zbožňovať. Muž ocení splnenú fantáziu v aktívnej aj pasívnej úlohe. Túžia po starostlivej sestričke v kostýme alebo po prísnej policajtke? Fantázii sa medze nekladú.

Ukážte mu, ako si to robíte sama

Keď sa žena dotýka sama seba, pre muža je to veľmi vzrušujúce. Zároveň mu to pomôže odhaliť, kde má partnerka svoje erotogénne zóny. Nech už je to na klitorise alebo kdekoľvek inde na tele.

Skúste striptíz

Muž sedí v kresle a pozoruje svoju partnerku. Atmosféru podfarbí erotická hudba. Žena tancuje pred mužom zvodný tanec, zatiaľ čo sa pomaly zoblieka.

V priebehu tanca sa muža zľahka dotýka rôznymi časťami tela. Prsty prechádza po jeho ramenách. Stehnami sa zľahka dotkne jeho tela, keď prechádza okolo. Vzrušenie bude doslova visieť vo vzduchu.

Celú záležitosť možno okoreniť zviazaním rúk partnera. Vedomie, že by vás najradšej pritiahol k sebe, vytvorí neskutočné erotické napätie.

Rozvinuté kegelove svaly

Steny vagíny sú tvorené svalmi. Ak ich má žena silné, môže to využiť pri sexe k väčšiemu dráždeniu. Stačí zatnúť svaly v ten správny okamih.

Túto svalovú skupinu možno jednoducho trénovať. Žene stačí simulovať stiahnutie svalov, ako keby sa snažila zastaviť močenie. Svaly stačí stiahnuť niekoľkokrát denne.

TIP: Kliknite sa naučte sa prospešné kegelove cviky či ste muž alebo žena. Pomôžu každému.

Pozrite si spoločne porno

Niektoré ženy to môže poburovať, no faktom je, že muži radi sledujú porno. Sú totiž vizuálne zameraní. Neznamená to, že chcú mať doma rovnakú pornohviezdu. Proste ich baví sledovať sex.

Ak ho chcete rozpáliť, sledujte porno s ním. Nechajte sa dejom na plátne inšpirovať. Vo svojej mysli sa partner prenesie na plátno, no skutočnými hviezdami budete tentoraz vy dvaja. Zahráte si vo vlastnej súkromnej šou.

Žena v dominantnej pozícii

Aj v prípade, ak je muž vo vedúcej úlohe, ukázať mu občas svoju asertívnu stránku rozprúdi jeho sexuálnu energiu. Žena nemusí mať strach z toho byť trocha dominantnou a povedať partnerovi, čo má robiť. Môže popustiť uzdu fantázii a vytvoriť si z tela muža svoje územie.

Miera dominancie je otázkou vkusu. Každého muža vzrušuje niečo iné. Pokiaľ je rád submisívny, neboj sa bičíku a koženého oblečku. Všetko však predtým prediskutujte a stanovte si hranice.

Zahoďte ostych a urobte mu luxusný striptíz. Dokážte, že sex milujete

Odkaz pre ženy: myslite na to, ako sa sama vzrušiť

Na konci nie je najdôležitejšia zvolená metóda, ale to, či si samotná partnerka sex užíva. Ak muž vycíti, že partnerka nie je prítomná, nebude sa baviť ani on.

Vynikajúcim tipom okorenenia celej záležitosti sú správne zvolené slová. Nevadí, ak sú aj ostrejšie. Práve naopak.

Zahrať si na mužovu predstavivosť a fantáziu predstavuje rýchlu cestu k jeho vzrušeniu. Žena, ktorá toto vie, dokáže udržať partnerovú pozornosť počas celého dňa. Nebude myslieť na nič iného, než na ňu.

Nízke sebavedomie spoľahlivo zlikviduje erekciu

Sebavedomie je vlastnosť potrebná pre každého muža. Je potrebné nie len v každodennom živote, ale aj v sexe. Pokiaľ má muž problém so sebadôverou, telo mu dá signál v podobe zníženého libida a erekcie. Je preto v záujme na sebe pracovať a budovať k svojmu ja zdravý vzťah.

ČÍTAJTE TIEŽ: Ako sa v dlhodobých vzťahoch vysporiadať s erektílnou dysfunkciou?

Aj sebavedomý muž má niekedy problém vzrušiť sa

Sex takmer pre každého predstavuje potenciálny problém. Aj keď vo vzťahu všetko klape, pár môže naraziť na problém.

„Každý má v sebe určitý blok, keď príde na sex,“ tvrdí sexuálna terapeutka doktorka Petra Zebroff. Chybou je zostať pasívnym a nechať sa problémom prevalcovať. Ľudia by mali svoj strach prijať a pripraviť sa na výzvu.

12 spôsobov, ako vybudovať zdravé sexuálne sebavedomie v posteli a zlepšiť tak svoj život

Najlepší spôsob vzrušenia – byť prítomným

Veľa ľudí v sexe robí zásadný prešľap. Počas neho myslia negatívne. Majú obavy o svoj vzhľad, výraz alebo či ten druhý sleduje jeho pohyby.

Nechať sa unášať okamihom je ten najlepší liek na prekonanie úzkosti. Pokiaľ človek ochotne príjme svoje pocity a vnemy toho, čo sa v danú chvíľu deje, má vyhraté. Toto nové vnímanie odstráni úzkosť s výkonu. Cvičenia zamerané na pocit prítomnosti môžu mnohým mužom pomôcť viac vnímať a sústrediť sa na svoj telesný pôžitok.

Skúste ísť až na pokraj

Táto technika spočíva v masturbácii až na pokraj orgazmu. Potom musíte rýchlo zastaviť a oddialiť orgazmus. Týmto cvičením muž trénuje oddialenie ejakulácie.

Predčasná ejakulácia je vo všeobecnosti veľmi častým problémom. Čím viac je muž schopný kontrolovať svoj orgazmus, tým lepšie má sebavedomie. Zároveň má možnosť sex si viac užiť. Predčasný orgazmus ho nebude naďalej stresovať.

Rozprávajte sa o obľúbených polohách

Vo filmoch majú páry úžasný spontánny sex bez toho, aby povedali čo i len slovo. Skutočný svet je však iný. Veľa ľudí je názoru, že sex je niečo magického, čo by malo prebiehať bez slov. Ide o číry mýtus.

Skúšať uhádnuť, čo partner chce, môže viesť k mylným záverom a následnému zníženiu sebavedomia. Dočasný diskomfort počas diskusie o obľúbených aj neobľúbených veciach v posteli je len malou cenou. Rozhodne to je lepšie ako urobiť niečo, čo druhá strana nechce.

Pripravte sa na najhoršie

Sex môže byť zradný v tom, že je nepredvídateľný. V hre je priveľa faktorov, než aby všetko prebiehalo hladko. Veľkú rolu v sebavedomí pod dekou zohráva schopnosť reagovať adekvátne vo chvíli, keď veci nejdú celkom podľa plánu.

Skúste si predstaviť niektoré prekážky: penis nestvrdne, lakeť v tvári partnerky, prehltnutý lubrikant. Následne si predstavte, ako by ste situáciu s chladnou hlavou vyriešili.

Veľa sa smejte

Smiech je mocná sila v živote a to isté platí aj v spálni. Vedieť sa zasmiať prešľapom v sexe je spojené s veľkou sexuálnou túžbou na obidvoch stranách. Zasmiať sa s partnerkou tomu, čo nejde úplne podľa plánu, zmierňuje napätie, udržiava pozitívnu náladu a stmeľuje vzťah.

Cvičenie prospieva

Podľa jednej štúdie je množstvo cvičenia priamo úmerne lepšej erekcii a sexuálnym funkciám. Mať zdravú hmotnosť a byť v dobrej telesnej kondícii zaručuje lepší erotický zážitok. Cítiť sa dobre vo svojom tele a príťažlivo pre druhé pohlavie je taktiež cesta k úspechu.

Predstavte si úspešný scenár

Táto metóda je medzi mužmi jednou z najobľúbenejších. Hlavne tí muži, ktorí nemajú radi prípravu na najhoršie scenáre, majú tento prístup radšej. Zahŕňa aj predstavu perfektného sexu, kde všetko ide tak, ako má. Následne spočíva v skutočnom sexe s vierou, že úspech je na dosah ruky.

8. Nacvičujte „mäkký“ sex

Pre niektorých mužov nie je nič desivejšie ako zmäknutý penis počas aktu. Stoporenie penisu narastá a mizne prirodzene počas sexu.

Neznamená to, že je s mužom niečo v neporiadku, prípadne, že ho partnerka nevzrušuje. Pokiaľ nejde o stály stav, nejde o nič vážne. Namiesto toho je dobré nájsť spôsob, ako si užiť aj keď je penis mäkký. Mnohé sexuálne aktivity si nevyžadujú tvrdý penis.

Viac riskujte

Nedostatok sexuálneho sebavedomia môže byť spôsobené nedostatkom vášne v sexe v dlhodobom zväzku. Opustenie rutiny a pohodlnej zóny je tou správnou cestou. Nemusí to nevyhnutne znamenať skúšať tú najdesivejšiu sexuálnu hračku.

Nová pozícia, iná miestnosť, masáž. Zmena nemusí byť extrémna, no výsledky môžu byť pozoruhodné.

10. Terapia

Niektorí ľudia chodia na terapiu len na jedno sedenie. Chcú sa vzdelať v špecifických otázkach. Iní ľudia riešia väčšie výzvy. Partneri, ktorí sa vzájomne odcudzili, ejakulačná a erektilná dysfunkcia alebo iné neistoty v sexe. Pokiaľ vám sexuálne problémy komplikujú život, vždy zvážte možnosť využitia profi terapeuta.

Afrodiziaká – ďalší spôsob vzrušenia

Ďalším spôsobom dosiahnutia väčšieho vzrušenia sú rôzne prírodné afrodiziaká. Tu je výpis niektorých z nich:

Maca peruánska – bylina, ktorú objavili Inkovia na zlepšenie mužskej túžby.
Mandle – na podporu libida ich odporúča aj Tim Ferris.
Avokádo – v jazyku Aztékov znamená názov pre semenníky. Aminokyseliny podporujú tvorbu testosterónu.
Banány – hrdina mnohých vtipov, no aj funkčná potravina.
Datle – zvyšujú počet spermií a dávajú energiu pre dlhší sex.
Sezamové semienka – nabité živinami zvyšujú sexuálnu aktivitu.
Pistácie – zvyšujú sexualitu.
Mango – podporuje vzrušenie a mužnú silu.

Poppers – španielske mušky – veľmi neistá cesta k vzrušeniu

Prírodných afrodiziák existujú v pokrmoch celý rad. Existujú samozrejme aj syntetické prípravky, ktoré majú navodiť túžbu. Jedným z umelých afrodiziák sú poppers. Ide o fľaštičku, ktorá sa nechá v miestnosti a výpary z nej sú určené na navodenie erotického náboja.

Osobne túto látku príliš neodporúčam. Priveľa syntetického materiálu nerobí z tohto afrodiziaka dobrú voľbu. Určité účinky môžu mať, no látky v nich môžu byť pre organizmus dokonca toxické!

ČÍTAJTE AJ: Poppers a ich silné, ale škodlivé účinky.

Doplnky stravy pre neho

Podľa skúseností je najlepšou kombináciou príroda a laboratórium. Inými slovami možno povedať, že najlepšie utratené peniaze sú do kvalitných doplnkov stravy. Pre podporu erekcie a chuti na sex sú ideálnou voľbou.